„Niemand weiß, was er kann, bis er es probiert hat“
Jeden Montag zwischen 19:30 Uhr und ca. 20:30 Uhr treffen wir uns zu abwechslungsreicher Gymnastik mit moderner Musik (ohne Alterseinschränkungen!).
Nach einem kurzen Aufwärmen finden gezielte Übungen, turnusmäßig mit Pezzibällen, Steppbrettern, Expandern, Therabändern, Swingsticks, Balanceboards und Faszienrollen, zum Muskelaufbau statt. Die Gymnastikarten Callanatics, Wirbelsäulengymnastik und Faszientraining fließen hierbei mit ein.
Am Ende wird mit Dehn- und Entspannungsübungen das Training abgeschlossen.
Egal mit welchem Fitnessgrad, jeder ist herzlich WILLKOMMEN!!
In freundschaftlicher Atmosphäre macht das Workout gleich doppelt soviel Spaß!
Schaut doch mal vorbei und probiert es einfach aus! Außer eines ermäßigten Mitgliedsbeitrages entstehen keine weiteren Kosten.
Leitung: Anita Escher
